栄養

えごま油＝健康？食事と栄養の情報を正しく選ぶ方法

皆さんは、健康番組の「これが健康にいい！」という情報を鵜呑みにしていませんか？今回は4問のクイズに答えながら、一緒に健康知識を見直してみましょう。