ブログ
腰の構造でわかる、腰痛の根本的な原因（腰痛コラム①）
2022年11月17日
痛みが出るタイミング別の原因と、すべての腰痛に共通する根本的な原因について画像でわかりやすく解説します。腰の構造を知ることで、腰痛を予防しましょう。
片頭痛・緊張型頭痛を予防するセルフケアの方法（頭痛コラム⑤）
2022年9月21日
片頭痛・緊張型頭痛の予防と改善に効果的なストレッチや養生法をお伝えします。簡単なものばかりなので、まずは2週間継続して変化を感じてみて下さい。
美容鍼灸のたるみ・シワへの効果【40代女性/5回施術の前後写真で比較】
2022年9月7日
美容鍼灸の効果をお顔の写真で比較しました。1回ごとの施術前後での変化と、継続した時のシワ・たるみ・見た目年齢の変化に注目してご覧下さい。
片頭痛・緊張型頭痛の東洋医学的原因【氣の不足と頭痛】（頭痛コラム④）
2022年8月24日
片頭痛･緊張型頭痛の原因を東洋医学の「気」の考え方から解説。ストレスや天気、食べ物の影響で頭痛が起きている方は、その理由が東洋医学的に理解できます。
片頭痛・緊張型頭痛の原因【首こりと頭痛の関係】（頭痛コラム③）
2022年8月3日
片頭痛･緊張型頭痛は、首のコリが間接的に影響を与えていると考えられます。そのメカニズムを首の骨と神経の構造からわかりやすく解説します。
頭痛の種類【片頭痛・緊張型頭痛の特徴】（頭痛コラム②）
2022年7月27日
頭痛は「原因不明の頭痛」と「明らかな病変による頭痛」に分けられます。今回は「原因不明の頭痛」である片頭痛と緊張型頭痛の特徴をわかりやすくまとめました。
こんなときはすぐ病院へ【危ない頭痛の見分け方】（頭痛コラム①）
2022年7月21日
頭痛にはすぐに病院に行くべき危険な頭痛があります。今回は、慶応大学大学院で頭痛の研究に従事した萱間鍼灸師が、危険な頭痛を自分で見分ける方法をお伝えします。
鍼って睡眠に効くの？【鍼が効きやすい睡眠障害とその効果】
2022年1月14日
意外かもしれませんが、鍼治療は睡眠改善にも効果的です。今回は、鍼が効きやすい睡眠障害の特徴と、睡眠薬の服用者に対する鍼治療の研究結果を簡潔にお伝えします。
減らしすぎもNG！最低限とるべき糖質と一日摂取量の目安は？
2021年6月23日
「糖質」にはいくつかの種類があります。それぞれの特徴と、エネルギー源として1日に必要な量について、具体的な食べ物を例にまとめました。
今の睡眠不足が老後の認知症リスクを高める理由
2021年5月15日
慢性的な睡眠不足は認知症リスクを高めると言われています。睡眠と認知症の関係について、イギリスでの大規模な調査や、認知症の原因物質から考えます。